marathon pr-plan, nu tijdelijk € 150 (ipv € 300)

Beter eten = sneller herstellen = beter presteren!

 

Eten als een topsporter

 

Topsporters besteden veel aandacht aan hun voeding, omdat ze weten dat het hen helpt beter te presteren. Maar ook recreatieve lopers zijn gebaat bij een uitgekiend eetpatroon! 

 

Als gewichtsconsulent met een specialisatie in Sport & Voeding, hardlooptrainster  én als ervaren marathonloopster heb ik alle expertise in huis om jou te leren het beste uit je voeding te halen.

 

Sportvoeding: Begin op tijd!

 

De meeste trainingsschema’s voor de marathon zijn 18 tot 10 weken. Hoe eerder je begint met een aangepast voedingsschema, hoe beter. Want hoe sneller je leert, wat het beste bij je past, hoe beter je kunt trainen én herstellen.

Als je in juni 2022 de eerste afpraak plant, ontvang je bovendien maarliefst 50% korting! Je betaalt dan slechts € 150 ipv € 300.

 

Wat kun je verwachten van het marathon PR-plan?

 

Het marathon-PR-plan begint met een weeg moment en uitgebreide analyse van je huidige eetpatroon. Op basis daarvan stel ik een persoonlijk eetplan op, waarbij ik rekening houd met jouw voedingsbehoefte, trainingsschema én persoonlijke voorkeuren. Gewoon lekker eten met gangbare producten uit de supermarkt.

 

We hebben maandelijks een weeg moment & coachingsgesprek, waarin we bespreken hoe de trainingen gaan en waar er eventueel nog winst te behalen valt. 

Tussen de afspraken door ben ik je vraagbaak: je mag me altijd appen met dringende vragen, of als je een pep-talk nodig hebt. Tijdens kantoor uren ontvang je binnen 2 uur antwoord. In de avonden en weekend (als ik zelf aan het trainen ben) kan het soms wat langer duren :)

 

Goed voorbereid aan de start van de marathon


Een goede voorbereiding is het halve werk. Ik leer je wat je het best vóór, tijdens en ná een training kan eten, zodat je in topvorm aan de start staat! 

 

Wil jij eindelijk dat PR lopen? Maak dan nu een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking!

 

Tot snel,

 

P.s. Ben je aanvullend verzekerd? Dan kan het zijn dat mijn consulten door jouw verzekeraar tegoed worden!

Brigitte de Laat-Young

Zuid-Willemsvaart 173

5211SG  ’s-Hertogenbosch

brigitte@b-young.nu

06-23824117




  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.