Blog
Regelmatig een nieuw verhaal of recept
Voor iedereen met een gezonde BMI die graag een paar kilo af wil vallen.
Tijdens de intake krijg je een lichaamsanalyse, waarbij niet alleen je gewicht, maar ook spiermassa, vetpercentage, buikvet & caloriebehoefte berekend worden.
We bespreken je huidige eetgewoonten & voorkeuren en is er alle ruimte voor vragen over voeding & beweging.
Op basis van de lichaamsanalyse en jouw persoonlijke doelen maak ik een berekening van wat jij dagelijks aan calorieën en voedingsstoffen nodig hebt.
Na afloop ontvang een toegangscode + instructie voor jouw persoonlijke online eetdagboek. In dit dagboek vind je een persoonlijk voorbeeld menu op maat, kun je dagelijks je eetgewoonten en gewichtsverloop bijhouden. Bovendien kun je me via het dagboek vragen stellen.
- Berekening van jouw persoonlijke voedingsbehoeften
- Voorbeeld menu op maat
- 3 maanden toegang tot het eetdagboek
Bel of mail me voor een afspraak.
Tot snel,
Brigitte de Laat-Young
Zuid-Willemsvaart 173
5211SG ’s-Hertogenbosch
Regelmatig een nieuw verhaal of recept
Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.
Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.
Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.