aardbeien

Echte Hollandse aardbeien zijn in juni, juli en augustus volop verkrijgbaar.

Niet alleen lekker, maar ook nog eens hartstikke gezond. Ze leveren amper calorieën (slechts 36 KCal. per 100 gram), maar wel veel vitamines . Een schaaltje van 150 gram aardbeien voorziet je ruimschoots van je dagelijkse portie  vitamine C.

Bewaren

Laat de kroontjes zitten totdat je de aardbeien eet. Zo blijven ze langer goed. In de koelkast zijn aardbeien 2 tot 3 dagen houdbaar. 

Lekker door de yoghurt, op een beschuitje, of gewoon zo!

Smakelijk,