beschuitje met aardbei

In de zomer is dit mijn favoriete tussendoortje: een beschuitje met aardbeien! 

Aardbeien leveren amper calorieën, maar wel veel smaak! En vezels en vitamine C. De 2 aardbeien die ik op mijn beschuitje nam leveren ongeveer 22 gram vitamine C en 0,7 gram vezels. 

Voor een verantwoord tussendoortje beleg je een vezelrijk of volkoren beschuitje met 2 of 3 aardbeien.

Voedingswaarde


 

Amper 100 KCal. per beschuije en bijna 3 gram vezel per stuk.
En bij een kopje thee net zo lekker als een gebakje :)
 

Smakelijk,