Thee

Niet alleen lekker, maar ook hartstikke goed voor je!

Volgens de nieuwe Richtlijnen Gezonde Voeding van de Gezondheidsraad moeten we dagelijks minimaal 3 koppen thee drinken. 

Het drinken van thee verlaagt de bloeddruk en daarmee ook het risico op beroertes. Daarnaast verlaagt het drinken van thee het risico op diabetes*. (bron: Gezondheidsraad)

Dit geldt alleen voor zwarte en groene thee en niet voor rooibos- of kruidenthee!

Groene en zwarte thee worden allebei gemaakt van blaadjes van dezelfde plant, de Camellia Sinensis. 

Voor groene thee worden de blaadjes alleen gestoomd en gedroogd. Voor zwarte thee wordt het blad eerst gekneusd, daarna geoxideerd (blootgesteld aan lucht en vocht) en vervolgens pas gedroogd. Het oxideren geeft zwarte thee zijn zwarte kleur en sterkere smaak.

Zelf drink ik liefst Chinese groene thee met jasmijn. Deze thee is op smaak gebracht met jasmijnbloesem. Proeven? Maak een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking, dan zorg ik dat de thee klaar staat!

Tot snel,

*(bron: Gezondheidsraad)

Omdat ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) worden mijn consulten door veel verzekeraars vergoed