8 wekenplan

persoonlijke begeleiding

Na de lichaamsanalyse en intake ontvang je een persoonlijke inlogcode en vul je dagelijks online een eetdagboek in. Hierover maak ik een uitgebreide voedingsanalyse die we samen bespreken. We kijken wat er nu al goed gaat en wat er beter kan. Samen stellen we haalbare doelen. 8 weken lang help ik je je eetgewoonten te verbeteren en je streefgewicht te behalen. Via het eetdagboek kun je vragen stellen en krijg je (dagelijks) feedback. 

Het 8-weken-programma is inclusief:


Lichaamsanalyse (gewicht, spier-, vet- en visceraalvet meting)
Intake gesprek
Gebruik eetdagboek

8x uitgebreide schriftelijke voedingsanalyse (macronutrienten, vitamines & mineralen)
Voedings- en beweegadvies
4 tussentijdse weegmomenten met consult (max. 1 uur)

Uitgebreide schriftelijke samenvatting van alle analyses, recepten en tips

€ 266,00

Verlenging

Soms duurt het langer om je streefgewicht te behalen, bijvoorbeeld als je veel af moet vallen. In dat geval kan de begeleiding verlengd worden. Ik blijf dan meekijken in het eetdagboek en daar waar nodig, advies en ondersteuning bieden. Een digitale stok achter de deur.


€ 99,= per maand, incl. consult

 

Gezinsprogramma

Afvallen met je partner en kinderen.


€ 363,00



Wist je dat begeleiding door een BGN Gewichstconsulent in veel gevallen wordt vergoed door je verzekering? Lees er hier meer over!


Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.