Cutten & Bulken Basis € 149

2x ± 60 min.

 

Tijdens de eerste afspraak maak ik op basis van de lichaamsanalyse een berekening van jouw voedingsbehoefte. 

 

We bespreken je huidige eetpatroon, doelstellingen en trainingsschema. 

 

Afhankelijk van je startgewicht, bepalen we samen of je gaat beginnen met ‘bulken’, of dat het verstandiger is om juist met ‘cutten’ te beginnen. En ook hoe lang je dat gaat doen.

 

Je ontvangt van mij het eerste schema, waarmee je zelf aan de slag kan. Via het online eetdagboek kun je zelf je eetgewoonten bijhouden. 

Nu met gratis boek!
Daarnaast ontvang je nu bovendien gratis het boek 'Beginnen met Winnen', boordevol inspiratie, motivatie en voedingstips.

 

Weeg Momenten
Aan het einde van de eerste bulk- of cutperiode kom je langs voor een weeg moment en ontvang je het eetschema voor de 2e periode. Ook in de 2e periode kun je het eetdagboek gebruiken als leidraad.

 

 

Daarnaast kun je via het eetdagboek vragen stellen, deze worden binnen 48 uur beantwoord.

Meer weten? Maar een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek!

Met sportieve groet,




P.s. Aanvullend verzekerd? Dan wordt in veel gevallen een advies-op-maat vergoed door je verzekeraar.

Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.