vezels!

Vezels zijn plantencellen die we niet kunnen opnemen. We poepen ze gewoon weer uit! En toch zijn ze onmisbaar… 

Ze helpen namelijk om onze darmen schoon en gezond te houden.

 

Daarnaast houden ze de bloedsuiker op peil en zorgen ze langer voor een verzadigd gevoel. 

 

Per dag hebben we minimaal 25 tot 30 gram vezels nodig. In mijn praktijk zie ik helaas dat veel mensen die hoeveelheid amper halen. 

 

Wil je weten hoe dat bij jou zit? Kom dan eens langs voor een uitgebreide voedingsanalyse.

 

Tot snel,

 

 

 







P.s. Aanvullend verzekerd? Dan kan het zijn dat een advies op maat (gedeeltelijk) vergoed wordt! 

Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.