Weet wat je Eet

Bij afvallen draait het niet alleen om calorieën. Voedingswaarde is minstens even belangrijk. Als je voeding voldoende eiwitten, vezels, vitamines en mineralen bevat, gaat afvallen niet alleen sneller, je zult ook veel minder 'honger' gevoel ervaren.

 

Door een tijdje een eetdagboek bij te houden krijg je inzicht in wat je eet. Op basis van jouw huidige eetpatroon maak ik vervolgens een persoonlijk plan, helemaal aangepast naar jouw persoonlijke smaak, voedingsbehoefte én omstandigheden.

 

Bel of mail me snel voor een kennismakingsgesprek en ontdek hoe ook jij je streefgewicht kan behalen!

 

Tot snel,

 
Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.