Blog
Regelmatig een nieuw verhaal of recept
Maandag 7 oktober 2013
Gisteren was het 'Hartjesdag' in 's-Hertogenbosch en deelde ik smoothies uit.
Hieronder het recept:
1 banaan
200 ml amandelmelk
2 medjool dadels
1/2 eetlepel chiazaad
1/2 theelepel kaneel
Alles blenden en opdrinken!
Variaties:
* gebruik eens bevroren banaan voor een milkshake effect
* vervang kaneel door een 1/2 eetlepel cacao
Regelmatig een nieuw verhaal of recept
Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.
Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.
Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.