Hummus Wraps

Deze wraps zijn lekker als lunch en ideaal om mee te nemen. 
Ook lekker in plakjes, bij de borrel!


Dit heb je nodig:

Tortilla wraps, ik gebruik meestal volkoren
Hummus, zelf-gemaakt of zelf gekocht
Sla, persoonlijk gebruik ik het liefst rucola, maar alle soorten sla zijn goed
peppadew (zoete pittige pepertjes)

Bestrijk de tortilla('s) met een dikke laag hummus. Beleg met sla naar keuze en verdeel er een paar peppadews over. Plakjes komkommer, reepjes paprika etc. kan natuurlijk ook.

Vouw of rol de tortilla op en... klaar!

Om mee te nemen, rol je de tortilla op in folie of bakpapier, zo blijft je wrap het langst vers.

Smakelijk!


Meer weten over gezond eten? Neem vrijblijvend contact met me op!
Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.