Hoge Bloeddruk

Verhoogde Bloeddruk; een tikkende tijdbom

 

Wat is hoge bloeddruk?

 

Bloeddruk wordt uitgedrukt in 2 getallen, de boven en de onderdruk. Een optimale bloeddruk is 120/80, boven de 140/90 spreken we van een verhoogde bloeddruk.

 

Verhoogde bloedruk merk je meestal niet; maar is gevaarlijker dan je denkt. Samen kunnen wij jouw verhoogde bloeddruk naar beneden brengen.

 

Bij een ernstig verhoogde bloeddruk moet de huisarts medicijnen voorschrijven. 

 

Een gezonde leefstijl draagt ook bij aan een gezonde bloeddruk: stoppen met roken, matig met alcohol en zout, meer bewegen en wellicht ook afvallen. 

 

Op basis van jouw huidige eetgewoonten bekijken wij samen wat er goed gaat en wat er nog verbeterd kan worden. Met kleine aanpassingen al veel winst te behalen! Samen stellen wij een realiseerbaar Stappenplan op. 

 

Neem contact met me op voor een gratis én vrijblijvend kennismakingsgesprek 

Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.