broccoli training

Wat hebben broccoli en sporten met elkaar gemeen?

 

Het is allebei goed voor je, maar soms heb je er gewoon geen zin in…

 

Zelf loop ik graag hard, een lange duurloop is mijn favoriete training. Lekker op een gemoedelijk tempo, in goed gezelschap, langs een mooie route: heerlijk! Dat verveelt zelfs na 30km niet.

 

Maar een training op de atletiekbaan, alsmaar hetzelfde rondje? Dat vind ik vooral saai… net als broccoli. 

Maar omdat broccoli hartstikke gezond is, eet ik het toch regelmatig. En inmiddels heb ik de smaak leren waarderen.

 

Omdat ik weet dat ik van een baantraining sterker word, ga ik toch iedere dinsdag trouw naar de club om mijn rondjes te lopen. En na afloop ben ik altijd blij dat ik ben gegaan. 

 

Kun jij soms ook wel wat motivatie gebruiken?

Lees dan het boek Beginnen met Winnen dat ik samen met Wim van de Griendt en Herman Nijholt schreef. 50 pagina’s inspiratie, motivatie & sportvoeding.

 

Verkrijgbaar bij Boekhandel Heinen in ’s-Hertogenbosch of via www.beginnenmetwinnen.nu 

 

Of ontvang het GRATIS bij een sport-voedingsadvies-op-maat!

 

Met sportieve groet,




 

Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.