turkse pizza


Deze Turkse pizza’s kwam ik laatst tegen in de supermarkt. Vegetarisch en snel, precies wat ik nodig had omdat ik die avond laat thuis zou zijn.

Ik kocht er een zak sla en een komkommer bij en zat na thuiskomst binnen een kwartier aan tafel.

 

De vegetarische variant die wij probeerden levert per stuk 320 KCal. (de versie met vlees is goed voor 362 KCal.).

Met een flinke salade (vitamines) en een klein blikje bonen of kikkererwten (eiwitten en vezels) erbij, maak je er in een handomdraai een enigszins verantwoorde maaltijd van.


Smakelijk,










Wil je weten hoe jij verantwoord kan afvallen en toch af en toe kan genieten van je favoriete fast food? Maak dan een afspraak voor een persoonlijk advies.

Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.