fast food friday

Fast Food Friday

 

We weten natuurlijk allemaal wel, dat Fast Food niet de beste keuze is. 

Maar het is soms wel erg lekker… iedereen heeft wel een ‘guilty pleasure’, iets heel fouts, waar je stiekem heel erg van kan genieten.

 

Hoe erg is dat? Van één uitspatting kom je echt niet meteen een kilo aan, maar je moet het natuurlijk niet te vaak doen. Het draait om balans: als je 6 dagen per week gewoon, gezond, eet, kun je echt wel een keer ‘zondigen’.

Sterker nog: als je af en toe bewust geniet van iets ongezonds, hou je je gezonde leefstijl veel makkelijker vol.

 

Nog beter is het natuurlijk om je ongezonde trek te stillen met een verantwoorde variant die (bijna) even lekker is.


Eet smakelijk,

Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.