Thee

Niet alleen lekker, maar ook hartstikke goed voor je!

 

Volgens de nieuwe Richtlijnen Gezonde Voeding van de Gezondheidsraad moeten we dagelijks minimaal 3 koppen thee drinken. 

 

Het drinken van thee verlaagt de bloeddruk en daarmee ook het risico op beroertes. Daarnaast verlaagt het drinken van thee het risico op diabetes*. (bron: Gezondheidsraad)

 

Dit geldt alleen voor zwarte en groene thee en niet voor rooibos- of kruidenthee!

 

Groene en zwarte thee worden allebei gemaakt van blaadjes van dezelfde plant, de Camellia Sinensis. 

 

Voor groene thee worden de blaadjes alleen gestoomd en gedroogd. Voor zwarte thee wordt het blad eerst gekneusd, daarna geoxideerd (blootgesteld aan lucht en vocht) en vervolgens pas gedroogd. Het oxideren geeft zwarte thee zijn zwarte kleur en sterkere smaak.

 

Zelf drink ik liefst Chinese groene thee met jasmijn. Deze thee is op smaak gebracht met jasmijnbloesem. Proeven? Maak een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking, dan zorg ik dat de thee klaar staat!

 

Tot snel,

 

 

*(bron: Gezondheidsraad)







Omdat ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) worden mijn consulten door veel verzekeraars vergoed

Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.