bloemkool pizza

In de supermarkt zijn ze al een tijdje verkrijgbaar en New York Pizza heeft ze sinds kort ook: pizza’s op basis van bloemkool.

 

Dat klinkt gezond! Maar is het dat ook?

 

Volgens de website van NY Pizza eet je met deze pizza ongemerkt minder calorieën, minder zout en meer groenten. “Met zo veel voordelen kun je elke dag wel pizza eten”. 

 

Dat klinkt te mooi om waar te zijn… en als je even verder zoekt blijkt dat ook zo te zijn.

 

Op newyorkpizza.nl kun je eenvoudig de voedingswaarde van alle producten opzoeken, dus dat is makkelijke vergelijken:

 

 

In vergelijking met een New York Style bodem, levert een bloemkool pizza inderdaad wat minder calorieën. Op een pizza van 25cm 98 KCal. om precies te zijn. 

 

Maar een Italian Style pizza van 30cm levert minder calorieën dan een bloemkoolbodem van hetzelfde formaat. 

 

Pizza eet je wat mij betreft omdat het lekker is, niet omdat het gezond is.

Dagelijks pizza lijkt me geen goed idee, maar af en toe een (stuk) pizza kan best.
Kies dan voor een pizza die je écht lekker vindt, neem een kleine portie en eet er een grote salade bij. 

 

Smakelijk!









P.s. wil je weten hoe het met pizza bodems uit de supermarkt zit? Daarover volgende week meer!

Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.